3 Tipos de dolores menstruales

En caso de que se acerque tu periodo y comiences con dolores como: calambres, cambios de humor, hinchazón y los terribles cólicos, tienes que leer esto.

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“Los dolores y punzadas son causados por su contracción del útero, pero no te preocupes, esto es totalmente normal. El dolor puede ser leve, o para algunas de nosotras, más grave. Todo depende del tipo de cuerpo,” nos comentó Alejandra Contreras, ginecóloga de Saba.

1.- Dolor menstrual leve: Es una leve molestia, algo así como una especie de tirón o calambre muscular.
La solución puede ser bastante sencilla, recuéstate y masajea suavemente tu abdomen o coloca una bolsita de agua caliente, esto te puede ayudar a calmar esta sensación.

Consejo: Un baño o una ducha caliente puede aliviar el dolor menstrual.

dolor pre mestrual

2.- Dolor menstrual medio: Este tipo de dolor se manifiesta con espasmos musculares regulares durante todo el día. Para este tipo de molestias si se requiere algún tipo de analgésico.

Consejo: Ve tu peli favorita, acurrúcate con algunas mantas y relájate con una taza de chocolate o té caliente libre de cafeína.

3.- Dolor menstrual severo: Si sientes un dolor agudo y un grave malestar que te impide hacer tus actividades diarias, es momento de acudir de inmediato con tu ginecólogo, para un diagnóstico preciso.

Consejo: Recuerda no hay que minimizar el dolor menstrual, todas lo experimentamos de manera diferente.

 

Foto: Archivo Eme de Mujer

Por: Adriana Uribe /@ada_uribe 

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