¿Es posible mantener el bienestar emocional cuando se padece cáncer de mama?

El padecimiento de cáncer de mama y su tratamiento impacta emocionalmente, pero recuperar el bienestar emocional es posible.

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Los expertos recomiendan a la persona que está atravesando esta enfermedad algunas pautas para mejorar su bienestar emocional. Ahora bien, estas son pautas generales y su aplicación depende de cada paciente.

– Los momentos de “bajón” están permitidos, llorar puede traer alivio.
– Pueden practicar técnicas de relajación porque sirven para controlar una situación estresante como la que están padeciendo.
– Son libres de expresar sus emociones sin miedo al qué dirán los demás.
– El asesoramiento psicológico puede ser una buena alternativa que deben tomar en consideración.
– El soporte emocional también es importante; no es recomendable aislarse, pues en la familia podrás encontrar el apoyo que hace falta ante un diagnóstico como este.

Si no padeces cáncer, pero conoces a una persona que está atravesando esta situación, asegúrate de brindarle todo tu apoyo, muéstrate presente, escucha y sobre todo, en la medida de lo posible, mantén la cotidianeidad.

Por: Sofía Morán